きれいな姿勢で省エネ生活!

きれいな姿勢で省エネ生活!

  • 立ちっぱなしでいるとすぐ疲れちゃう・・・
  • お家でテレビを見てるとすぐ横になっちゃう・・・
  • いつもより少し多く歩いただけなのにすぐ一休みしたくなっちゃう・・・

なんだか周りの人より疲れるの早いような~

そんな風に感じる人いませんか?

それは燃費の悪い身体になってしまっているからなんです!!

燃費の悪い身体?

姿勢が悪い人は燃費が悪い!!

座る、立つ、歩くという基本的な動作に必要な体を支える筋肉

【体幹】【インナーマッスル】

を上手に使えず、本来使わなくてもいい身体の表面の筋肉を無駄に使ってしまっているからなんです!!

疲労がたまる→姿勢が悪くなる→悪い姿勢が癖になる→疲れやすくなる

きれいな姿勢を手に入れて省エネ生活

よくげんた治療院に来ていただく方から

『何もしてないのに〇〇が痛いんですよ~』とか

『普段と変わらないのにすごく疲れるんです~』という声をお聞きします。

それはまさしく燃費の悪い生活を送っているからなんですね!

きれいな姿勢=力の抜けた姿勢=燃費のいい身体

皆さんもきれいな姿勢を手に入れて省エネ生活を送ってみてはいかがでしょうか~

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