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ハイヒールで姿勢がよくなる?

ハイヒールで姿勢がよくなる? 答えは・・・ 『姿勢がよさそうに見える』です。 ハイヒールを履いていると 姿勢が伸びてすらっときれいに見えるかもしれませんが 実は …

正しい姿勢を身に着ける3つのポイントとは?

正しい姿勢を身に着ける3つのポイントとは? 正しい姿勢がどういうことなのかを知る 自分がどんな悪い癖や姿勢をしているのかを知る どうすれば正しい姿勢をとれるよう …

顎関節症の原因は猫背だった!?

顎関節症の原因は猫背だった!? 顎関節症とは 口を開けるとき顎に痛みが生じる 口の開閉がしにくい 口の開閉の時音が鳴る こんな症状が特徴です。 原因としてはかみ …

アスリートも誤解する鎮痛剤の使い方

アスリートも誤解する鎮痛剤の使い方 先日ネットのニュースで鎮痛剤、痛み止めについての記事で サッカー選手が試合前に痛み止めを服用して 試合に出場していることが多 …

きれいな姿勢を楽に保つ方法

きれいな姿勢を楽に保つ方法 きれいな姿勢、良い姿勢・・・ しなきゃいけないとは思っていても なかなか続かなかったり すぐに疲れてしまったりしませんか? そこで今 …

山積する健康情報

山積する健康情報 皆さんは健康や体のことなどの情報はどこから取り入れていますか? 先日、本屋さんに立ち寄って本を購入したのですが 健康コーナーにはありとあらゆる …

ガニ股は腰痛のもと!

ガニ股は腰痛のもと! 慢性的に腰痛を抱えている人、 定期的にぎっくり腰を繰り返してしまう人 ある共通点があります! それは『ガニ股』です! ガニ股と腰痛の関係性 …

『ゴリゴリ』『コキコキ』関節の音って何?

『ゴリゴリ』『コキコキ』関節の音って何? 肩を回すと変な音が鳴る・・・ なんて気になったことありませんか? ゴリゴリ、コキコキ それは関節・骨格のずれが原因です …

整体治療は継続が大切

整体治療は継続が大切 整体やほかの治療でもそうですが1回の治療で すぐに結果が出ることを望んでいる方が多くいます。 確かに痛みやつらい症状からなるべく早く解放さ …